вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, колбаса варено-копченая- 20.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.12 жиры:8.88 г. белки: 6.78 г. углеводы: 0.82 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 109.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 3.86 мг. Железо: 1.66 мг.
Калий: 390 мг. Кальций: 31.4 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 300.4 мг.
Фосфор: 83.6 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru