вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 100.00 гр

Разгрузочный день на молокочае – великолепный вариант для тех, кто не имеет силы воли выдержать целый день, голодая. Этот напиток достаточно вкусен, не вызывает никаких неприятных ощущений, приятно пьется и, соответственно, приносит огромную пользу худеющему.

ИТОГ:

ккал.: 644.7 жиры:57.7 г. белки: 18.6 г. углеводы: 13.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 30.9 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 748 мг. Кальций: 273 мг.
Магний: 234 мг. Натрий: 22 мг.
Фосфор: 473 мг. Сера: 178 мг.
Хлор: 39 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru