вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (11:00): вода- 100.00 гр, печенье(ГИ:55)- 10.00 гр

Пью разные витаминки по утрам. Нужно освобождать аптечку.

ИТОГ:

ккал.: 41.71 жиры:1.18 г. белки: 0.75 г. углеводы: 7.49 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 100.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 8 мкг.
Витамин РР: 0.07 мг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 9 мг. Кальций: 2 мг.
Магний: 1.3 мг. Натрий: 3.6 мг.
Фосфор: 6.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru