вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

черника- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

это нереально вкусно

ИТОГ:

ккал.: 5.239 жиры:0.111 г. белки: 0.31 г. углеводы: 0.8 г.

съедено еды: 111 гр. , воды в рационе: 108.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 1.7 мкг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 1.1 мг. Железо: 0.89 мг.
Калий: 29.9 мг. Кальций: 6.55 мг.
Магний: 5 мг. Натрий: 1.42 мг.
Фосфор: 9.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru