вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свекла квашеная- 100.00 гр

Выбор типа разгрузочного дня зависит от индивидуальных предпочтений, целей и состояния здоровья. Например, кефирный или творожный день может подойти для тех, кто хочет укрепить кишечник, а яблочный или овощной – для очищения организма. Важно также учитывать индивидуальную переносимость продукто

ИТОГ:

ккал.: 17.7 жиры:0 г. белки: 1.7 г. углеводы: 2.9 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 91.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 288 мг.
Кальций: 37 мг. Магний: 22 мг.
Натрий: 46 мг. Фосфор: 43 мг.
Сера: 7 мг. Хлор: 43 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru