вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр, сок лимонный- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 26.3 жиры:0.2 г. белки: 1.7 г. углеводы: 4.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 192 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 304 мг.
Кальций: 63 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 911 мг. Фосфор: 46 мг.
Йод: 3 мкг. Витамин А: 10 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru