вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, брынза- 50.00 гр

До 19:11 пятнадцатый день лунного цикла

ИТОГ:

ккал.: 153 жиры:12.3 г. белки: 10.7 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 177.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 214 мг. Кальций: 284.75 мг.
Магний: 26.75 мг. Натрий: 780.25 мг.
Фосфор: 221.5 мг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru