вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 65.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр

1243

ИТОГ:

ккал.: 234.5 жиры:10.95 г. белки: 14.23 г. углеводы: 21.65 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 42.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин Е: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.13 мг. Витамин С: 6.5 мг.
Железо: 0.98 мг. Калий: 188.5 мг.
Кальций: 22.75 мг. Магний: 14.3 мг.
Натрий: 29.25 мг. Фосфор: 28.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru