вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр

Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15

ИТОГ:

ккал.: 37.375 жиры:4.125 г. белки: 0.03 г. углеводы: 0.04 г.

съедено еды: 5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин В2: 5 мкг.
Витамин В3: 2.5 мкг. Витамин Е: 6.55 мг.
Витамин РР: 2.5 мкг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 10 мкг. Калий: 0.75 мг.
Кальций: 0.6 мг. Магний: 0.02 мг.
Натрий: 0.35 мг. Фосфор: 0.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru