вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чеснок- 2.00 гр, Хлеб цельнозерновой- 20.00 гр, Суп из чечевицы и грудки кури- 300.00 гр

Обед: Суп куриный с чечевицей.Хлеь, Зелень.

ИТОГ:

ккал.: 134.252 жиры:1.26 г. белки: 13.16 г. углеводы: 14.01 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 1.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.6 мкг. Витамин В2: 1.6 мкг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин РР: 0.02 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 0.03 мг.
Калий: 5.2 мг. Кальций: 3.6 мг.
Магний: 0.6 мг. Натрий: 0.34 мг.
Фосфор: 2 мг. Хлор: 0.6 мг.
Йод: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru