вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, кабачковая икра- 70.00 гр

двадцать шестой день лунного цикла

ИТОГ:

ккал.: 156.3 жиры:7.68 г. белки: 4.98 г. углеводы: 18.31 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 240.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 24.06 мг.
Витамин РР: 2.97 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 451.1 мг. Кальций: 44.35 мг.
Магний: 47.75 мг. Натрий: 88.05 мг.
Фосфор: 97.4 мг. Витамин А: 1.81 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 9.01 мг. Витамин Е: 0.66 мг.
Сера: 26.1 мг. Хлор: 326.9 мг.
Йод: 3.08 мкг. Витамин С: 5.73 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru