вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: курага абрикосовая- 12.00 гр, хлеб ржаной- 10.00 гр, Суп с фрикадельками свиными и к- 250.00 гр

Обед? Суп с фрикадельками,курага, хлеб ржаной.

ИТОГ:

ккал.: 177.316 жиры:2.206 г. белки: 8.71 г. углеводы: 12.14 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 2.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 0.48 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 230.54 мг. Кальций: 22.7 мг.
Магний: 17.3 мг. Натрий: 63.04 мг.
Фосфор: 33.32 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.22 мг. Сера: 5.2 мг.
Хлор: 98 мг. Йод: 0.56 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru