вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

щавель- 100.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 100.00 гр

иду к намеченной цели

ИТОГ:

ккал.: 159.6 жиры:0.3 г. белки: 1.5 г. углеводы: 2.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 43 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 500 мг. Кальций: 47 мг.
Магний: 85 мг. Натрий: 15 мг.
Фосфор: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru