вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 100.00 гр, хлеб бородинский- 100.00 гр, колбаса п/копченая- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 631.5 жиры:41.3 г. белки: 26.8 г. углеводы: 40.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 145 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 588 мг. Кальций: 70 мг.
Магний: 84 мг. Натрий: 2.05 г.
Сера: 52.8 мг. Хлор: 1.03 г.
Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 80.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 30 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин РР: 3.3 мг.
Железо: 6.4 мг. Фосфор: 357 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru