вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех грецкий- 50.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 50.00 гр, Мороженое Золотой стандарт стаканчик с черносливом, курагой и орехами- 100.00 гр

Любовь к детям, родителям, Родине – это разное, хотя общего там много.

ИТОГ:

ккал.: 776.75 жиры:56.6 г. белки: 14.15 г. углеводы: 59 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 12.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 11.5 мг. Витамин РР: 0.75 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 1.65 мг.
Калий: 375 мг. Кальций: 84.5 мг.
Магний: 107 мг. Натрий: 15 мг.
Фосфор: 320 мг. Сера: 50 мг.
Хлор: 12.5 мг. Йод: 1.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru