вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса диетическая- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр

правильное питание и дыхание

ИТОГ:

ккал.: 310.8 жиры:18.6 г. белки: 32.1 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 71.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.27 мг. Витамин В2: 1.2 мг.
Витамин РР: 10 мг. Железо: 84.2 мг.
Калий: 2.77 г. Кальций: 533 мг.
Магний: 462 мг. Натрий: 904 мг.
Фосфор: 1.01 г. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru