вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.81 жиры:14.69 г. белки: 1.44 г. углеводы: 0.49 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7 мкг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.71 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 161.5 мг. Кальций: 15.9 мг.
Магний: 20.04 мг. Натрий: 0.9 мг.
Фосфор: 21.7 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru