вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, авокадо- 45.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Интервальное питание минимум углеводов.

ИТОГ:

ккал.: 60.095 жиры:4.89 г. белки: 1.26 г. углеводы: 2.95 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 40.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 2.5 мкг. Витамин Е: 6.55 мг.
Витамин РР: 1.12 мг. Витамин Д: 10 мкг.
Железо: 0.46 мг. Калий: 187.85 мг.
Кальций: 14.7 мг. Магний: 14.07 мг.
Натрий: 9.45 мг. Фосфор: 26.15 мг.
Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 8.33 мкг. Витамин С: 2.25 мг.
Сера: 6.75 мг. Хлор: 21.15 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru