вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 50.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

После 09:09 - четвертый день лунного цикла

ИТОГ:

ккал.: 147.65 жиры:11.85 г. белки: 10.35 г. углеводы: 0.4 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 142 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Кальций: 280.8 мг.
Натрий: 780.2 мг. Фосфор: 216.2 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 171.2 мг. Магний: 21.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru