вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 3.00 гр, манная крупа(ГИ:75)- 121.00 гр

Манная каша на молоке с маслом

ИТОГ:

ккал.: 416.885 жиры:3.322 г. белки: 13.69 г. углеводы: 88.72 г.

съедено еды: 124 гр. , воды в рационе: 16.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин В3: 1.5 мкг. Витамин Е: 6.96 мг.
Витамин РР: 1.21 мг. Витамин Д: 6 мкг.
Железо: 2.79 мг. Калий: 145.65 мг.
Кальций: 24.56 мг. Магний: 36.31 мг.
Натрий: 26.83 мг. Фосфор: 102.21 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Сера: 90.75 мг.
Хлор: 25.41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru