вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: индейка- 60.00 гр

пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 165.6 жиры:13.2 г. белки: 11.7 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 34.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 5.76 мкг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин РР: 2.28 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 126 мг.
Кальций: 7.2 мг. Магний: 11.4 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 120 мг.
Сера: 148.8 мг. Хлор: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru