вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, артишоки- 100.00 гр

добиться поставленной цели.

ИТОГ:

ккал.: 372.2 жиры:9.4 г. белки: 5.9 г. углеводы: 70.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 211 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 302 мг.
Кальций: 45 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 43 мг. Фосфор: 102 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин С: 5 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru