вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 220.00 гр, брынза- 50.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 149.79 жиры:12.03 г. белки: 10.49 г. углеводы: 0.44 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 156.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 1.98 мг. Железо: 0.66 мг.
Калий: 188.32 мг. Кальций: 282.38 мг.
Магний: 23.54 мг. Натрий: 780.22 мг.
Фосфор: 218.32 мг. Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru