вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мандарин- 70.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр

Киви Самса конфеты Банан

ИТОГ:

ккал.: 85.68 жиры:0.49 г. белки: 1.61 г. углеводы: 19.95 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 113.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 33.6 мг. Железо: 0.49 мг.
Калий: 352.1 мг. Кальций: 30.1 мг.
Магний: 37.1 мг. Натрий: 30.1 мг.
Фосфор: 31.5 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В9: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru