вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

овощи для жарки- 200.00 гр, фасоль вареная- 200.00 гр

Тесто смешиваем и выкладываем как в пончики.

ИТОГ:

ккал.: 656.4 жиры:4 г. белки: 51 г. углеводы: 95.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 214.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В6: 2 мг.
Витамин В9: 0.19 мг. Витамин РР: 4.8 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 26.4 мг.
Калий: 2.5 г. Кальций: 340 мг.
Магний: 230.8 мг. Натрий: 80.8 мг.
Фосфор: 1.19 г. Сера: 344 мг.
Хлор: 208.6 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин В3: 2 мг. Витамин Е: 6.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru