вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (11:00): хурма- 250.00 гр

Пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 157.5 жиры:1 г. белки: 1.25 г. углеводы: 38.25 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 203.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 37.5 мг. Железо: 6.25 мг.
Калий: 500 мг. Кальций: 317.5 мг.
Магний: 140 мг. Натрий: 37.5 мг.
Фосфор: 105 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru