вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 180.00 гр

1500 калорий1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 180 жиры:10.8 г. белки: 3.6 г. углеводы: 18 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 111.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин Е: 1.44 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Витамин С: 81 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 540 мг.
Кальций: 90 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 27 мг. Фосфор: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru