вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр

пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 12.036 жиры:0.864 г. белки: 0.83 г. углеводы: 0.25 г.

съедено еды: 206 гр. , воды в рационе: 200.42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.2 мкг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 1.02 мг. Железо: 0.32 мг.
Калий: 96 мг. Кальций: 8.82 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 0.12 мг.
Фосфор: 11.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru