вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 30.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, инжир- 10.00 гр

Гарри Поттер и Тайная комната

ИТОГ:

ккал.: 158.68 жиры:6.57 г. белки: 1.63 г. углеводы: 25.86 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 14.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.58 мг. Кальций: 18.9 мг.
Магний: 22.7 мг. Фосфор: 59 мг.
Витамин А: 10 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 8.7 мкг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин РР: 0.15 мг.
Витамин С: 0.48 мг. Калий: 85.4 мг.
Натрий: 2.1 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 2.5 мг. Йод: 0.31 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru