вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 200.00 гр

винегрет

ИТОГ:

ккал.: 260 жиры:6 г. белки: 13 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 130 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 1.4 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 20 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 580 мг.
Кальций: 70 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 90 мг. Фосфор: 88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru