вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 40.00 гр, брынза- 85.00 гр, маслины- 35.00 гр

хлеб бородинский-40 гр. брынза-85 гр. маслины-35 г

ИТОГ:

ккал.: 351.4075 жиры:23.3555 г. белки: 18.37 г. углеводы: 19.96 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 32.09 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 12 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин РР: 0.4 мг.
Железо: 1.91 мг. Калий: 125.85 мг.
Кальций: 490.65 мг. Магний: 27.3 мг.
Натрий: 2.21 г. Фосфор: 400.25 мг.
Сера: 20.8 мг. Хлор: 392 мг.
Йод: 2.24 мкг. Витамин С: 0.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru