вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 320.00 гр

Все идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 320 жиры:19.2 г. белки: 6.4 г. углеводы: 32 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 198.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.96 мг.
Витамин В2: 0.96 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин Е: 2.56 мг.
Витамин РР: 2.24 мг. Витамин С: 144 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 960 мг.
Кальций: 160 мг. Магний: 48 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru