вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тыква- 2000.00 гр

Приятного аппетита!

ИТОГ:

ккал.: 428 жиры:2 г. белки: 20 г. углеводы: 88 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1836 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 30 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 8 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 0.28 мг.
Витамин РР: 10 мг. Витамин С: 160 мг.
Железо: 8 мг. Калий: 4.08 г.
Кальций: 500 мг. Магний: 280 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 500 мг.
Сера: 360 мг. Хлор: 380 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru