вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, каша перловая с маслом (порция)- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 508.51 жиры:14.09 г. белки: 7.54 г. углеводы: 0.41 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 30.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Железо: 1.38 мг.
Калий: 278.5 мг. Кальций: 29.2 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 372.7 мг.
Фосфор: 100.3 мг. Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru