вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех арахис- 10.00 гр, инжир- 10.00 гр, мандарин- 135.00 гр

Приятного дня!!

ИТОГ:

ккал.: 110.555 жиры:5.31 г. белки: 4.07 г. углеводы: 12.41 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 127.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 1.79 мг. Витамин С: 52.1 мг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 301.45 мг.
Кальций: 59.25 мг. Магний: 36.75 мг.
Натрий: 20.6 мг. Фосфор: 63.35 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 1 мкг.
Витамин Е: 0.27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru