вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло оливковое- 11.00 гр, морская капуста- 80.00 гр, ризотто с овощами- 110.00 гр

масло оливковое

ИТОГ:

ккал.: 207.622 жиры:13.888 г. белки: 0.72 г. углеводы: 2.4 г.

съедено еды: 201 гр. , воды в рационе: 0.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 1.43 мг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.83 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 1.6 мг.
Железо: 12.8 мг. Калий: 775.99 мг.
Кальций: 32 мг. Магний: 136 мг.
Натрий: 416 мг. Фосфор: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru