вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (15:00): шоколад без добавлений- 15.00 гр, вода- 500.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

Чай с шоколадом

ИТОГ:

ккал.: 88.575 жиры:5.55 г. белки: 1.81 г. углеводы: 8.37 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 500.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9.5 мкг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 0.51 мг. Железо: 4.51 мг.
Калий: 204.25 мг. Кальций: 25.5 мг.
Магний: 25 мг. Натрий: 4.4 мг.
Фосфор: 67.9 мг. Витамин А: 2.5 мкг.
Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru