вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний- 30.00 гр, хлеб из отрубей- 20.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 147.15 жиры:10.05 г. белки: 1.86 г. углеводы: 9.04 г.

съедено еды: 60 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин РР: 5 мкг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.02 мг. Калий: 1.5 мг.
Кальций: 1.2 мг. Магний: 0.04 мг.
Натрий: 0.7 мг. Фосфор: 1.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru