вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 8.00 гр, вода- 300.00 гр, колбаса вареная- 40.00 гр

Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15

ИТОГ:

ккал.: 174.4 жиры:17.2 г. белки: 4.91 г.

съедено еды: 348 гр. , воды в рационе: 324.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мкг. Витамин Е: 0.14 мг.
Железо: 0.6 мг. Калий: 100.08 мг.
Кальций: 8.04 мг. Магний: 8.06 мг.
Натрий: 340.08 мг. Фосфор: 72.16 мг.
Йод: 3.58 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru