вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

соль- 1.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, йогурт низкокалорийный- 150.00 гр, мука- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 571.74 жиры:11.8 г. белки: 14 г. углеводы: 92.82 г.

съедено еды: 301 гр. , воды в рационе: 19.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.55 мг. Калий: 287.22 мг.
Кальций: 115.68 мг. Магний: 70.03 мг.
Натрий: 24.68 мг. Сера: 115.2 мг.
Хлор: 596.9 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.78 мг. Фосфор: 480.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru