вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр творожный- 50.00 гр, лосось семга малосоленые- 50.00 гр, омлет с луком- 100.00 гр

свое питание

ИТОГ:

ккал.: 228 жиры:8.8 г. белки: 28 г. углеводы: 6.25 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 74.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 0.75 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 266 мг. Кальций: 91 мг.
Магний: 25 мг. Натрий: 45.5 мг.
Фосфор: 217 мг. Хлор: 82.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru