вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 30.00 гр, капуста тушеная- 180.00 гр

: хлеб бородинский-30 гр. капуста тушеная-180 гр.

ИТОГ:

ккал.: 237.45 жиры:11.19 г. белки: 5.64 г. углеводы: 30.21 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 111.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.16 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 24.54 мг. Витамин В3: 0.54 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 9 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин РР: 1.56 мг.
Железо: 2.07 мг. Калий: 610.5 мг.
Кальций: 104.1 мг. Магний: 41.7 мг.
Натрий: 100.8 мг. Фосфор: 101.1 мг.
Сера: 15.6 мг. Хлор: 294 мг.
Йод: 1.68 мкг. Витамин С: 81 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru