вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 70.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 148.7 жиры:5.56 г. белки: 3.91 г. углеводы: 21.88 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.41 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 32.04 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 12.01 мг. Витамин РР: 0.82 мг.
Витамин С: 5.73 мг. Железо: 1.84 мг.
Калий: 260.6 мг. Кальций: 29.3 мг.
Магний: 25.9 мг. Натрий: 112.4 мг.
Фосфор: 86.6 мг. Сера: 31.3 мг.
Хлор: 424.9 мг. Йод: 3.64 мкг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин Е: 0.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru