| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр
Жить осознанно — значит, присутствовать «здесь и сейчас», а не уноситься мыслями в прошлое или будущее; всегда концентрироваться на том, чем ты занимаешься, а не действовать на автопилоте; быть спокойным, счастливым и сосредоточенным, а не распыляться по мелочам. ИТОГ:
|
ккал.: 1.409
« вернуться в дневник
|
|