вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

укроп (зелень)- 25.00 гр, курица тушен. с овощами- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 280.125 жиры:19.925 г. белки: 12.95 г. углеводы: 12.8 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 190.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.23 мг. Витамин С: 55.58 мг.
Железо: 3.26 мг. Калий: 636.61 мг.
Кальций: 108.11 мг. Магний: 59.08 мг.
Натрий: 105.79 мг. Фосфор: 210.47 мг.
Витамин Е: 6.6 мкг. Витамин Д: 3.74 мг.
Витамин B12: 0.22 мкг. Сера: 147.84 мг.
Хлор: 1.84 г. Йод: 7.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru