вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 60.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 492.66 жиры:23.76 г. белки: 3.12 г. углеводы: 79.14 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 24.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.12 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 3 мг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 466.2 мг. Кальций: 12.6 мг.
Магний: 16.2 мг. Натрий: 23.4 мг.
Фосфор: 106.8 мг. Сера: 9 мг.
Хлор: 28.2 мг. Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru