вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 418.00 гр

Овощи с куриной грудкой

ИТОГ:

ккал.: 514.14 жиры:37.62 г. белки: 23.41 г. углеводы: 21.32 г.

съедено еды: 418 гр. , воды в рационе: 321.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.84 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин РР: 5.85 мг.
Витамин С: 58.1 мг. Витамин Д: 7.11 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг. Железо: 5.43 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 99.48 мг.
Магний: 79 мг. Натрий: 180.58 мг.
Фосфор: 355.72 мг. Сера: 280.9 мг.
Хлор: 3.5 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru