вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, курага- 10.00 гр

приятного чаепития

ИТОГ:

ккал.: 22.889 жиры:0.081 г. белки: 0.72 г. углеводы: 5.14 г.

съедено еды: 211 гр. , воды в рационе: 202 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 1.14 мг.
Калий: 196.5 мг. Кальций: 20.95 мг.
Магний: 14.9 мг. Натрий: 2.52 мг.
Фосфор: 22.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru