вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло сливочное- 10.00 гр, колбаса сырокопченая- 20.00 гр, хлеб нарочанский- 22.00 гр, творожная паста 3,5% савушкин- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 348.15 жиры:20.47 г. белки: 14.15 г. углеводы: 25.58 г.

съедено еды: 172 гр. , воды в рационе: 5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Е: 13.1 мг.
Витамин РР: 0.81 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 81.5 мг.
Кальций: 3.2 мг. Магний: 6.04 мг.
Натрий: 420.7 мг. Фосфор: 61.9 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru