вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 7.00 гр, колбаса вареная- 30.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр

Мерина физическая активность в мире возможности

ИТОГ:

ккал.: 240.905 жиры:21.225 г. белки: 11.44 г. углеводы: 1.11 г.

съедено еды: 67 гр. , воды в рационе: 18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 3.5 мкг. Витамин Е: 9.26 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 0.73 мг. Калий: 106.05 мг.
Кальций: 306.84 мг. Магний: 21.03 мг.
Натрий: 513.49 мг. Фосфор: 217.33 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Йод: 2.1 мкг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 5.7 мкг.
Витамин С: 0.84 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru